تفسير الحلم

قوة كبيرة من التنويم المغناطيسي الذاتي - كيف يعمل التنويم المغناطيسي الذاتي

Pin
Send
Share
Send
Send


منذ العصور القديمة ، عرف الناس أن الدماغ البشري هو المركز الذي يتحكم في حياتنا بأكملها ويحدد الواقع الذي نعيش فيه. إن العقل (أو بالأحرى العقل الباطن لدينا) هو الذي له تأثير قوي على الشخص ، والعمل عليه يمكن أن يغير العديد من الإعدادات الداخلية. لكن في الحالة الطبيعية ، هذا أمر مثير للمشاكل ، لذلك من الضروري تحقيق حالة من الوعي المتغير ، ويمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي الذاتي في هذا الأمر بعدة طرق.

التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي مفاهيم متشابهة جدا ، ولكن مع بعض الاختلافات. دعنا نذهب إلى القصة للعثور على نقطة البداية هذه عندما نشأت.

لأول مرة تحدث سكان الهند القديمة عن حالات تغيير الوعي والتنويم المغناطيسي. في وقت لاحق إلى حد ما ، في القرن الخامس تقريبًا قبل المسيح ، أصبح الإغريق القدماء من المألوف ما يسمى "المعابد النائمة" ، والتي شفى الكثير من الأمراض. كانت جميع الحضارات القديمة تقريبًا على دراية بخصائص حالة الغيبوبة.

أصبح التنويم المغناطيسي شائعًا بشكل خاص بالفعل في القرنين 18-19 - بدأ العديد من المعالجين النفسيين الأوروبيين الشهير في إشراكهم.

تم تطوير تقنية التنويم المغناطيسي الحديث في النصف الثاني من القرن العشرين من قبل ميلتون إريكسون ، المنوم المغناطيسي الأكثر شهرة اليوم. حصلت تقنية اسمها على شرف المؤسس.

لكن إريكسون لم يشارك فقط في التنويم المغناطيسي العادي ، ولكن أيضًا اهتم بما يكفي للتنويم المغناطيسي الذاتي. تمكن الطبيب من إثبات أن التنويم المغناطيسي الذاتي يساعد على التخلص من العديد من الأمراض ، ويساهم أيضًا في تحقيق ما هو مطلوب. بعد كل شيء ، فإنه يستخدم بالتحديد تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي التي تتصل مباشرة مع اللاوعي الخاص بك ، حيث يتم إخفاء إمكانيات لا تصدق حقا ، والتي لا يدرك الكثيرون حتى.

يعتقد إريكسون أن كل شخص يمكنه إتقان التنويم المغناطيسي الذاتي إذا رغبت في ذلك. وإذا واجه شخص ما صعوبات في الانغماس في حالة نشوة ، فعليك التعامل مع تغيير الوعي مع شخص يمكن أن تثق به.

في الوقت الحاضر ، يحدث التنويم المغناطيسي الذاتي عجائب حقيقية - حيث يحقق ملايين الأشخاص حول العالم نجاحًا مذهلاً في علاج الأمراض الفتاكة ، واكتساب الثقة بالنفس ، وتحقيق رغباتهم العزيزة ، وفعل المزيد.

يخبرك الفيديو التالي أكثر عن أسرار التنويم المغناطيسي الذاتي.

يعمل اللاوعي لدينا كقوة قوية يصعب معها مقارنة شيء ما. إذا تعلمت تطبيق هذه الطاقة بشكل صحيح ، يمكنك بسهولة تغيير حياتك بأكثر الطرق تناسقًا.

في هذه الحالة ، فإن آلية تحقيق الرغبات أمر أساسي للغاية. لا يمكن لعقلنا الباطن أن يميز المعلومات الحقيقية عن الخيال. لذلك ، عندما تظهر فكرة أو فكرة جديدة في رأسك ، فإنها تستقر أولاً في أعماق عقولنا ، وعندها فقط تبدأ في الظهور في الواقع. هذا هو في الواقع السر الرئيسي للتنويم المغناطيسي الذاتي.

لذلك ، إذا كنت تجاهد مع بعض التغييرات في حياتك ، يجب عليك أولاً وقبل كل شيء أن تشارك في تغيير تفكيرك.

لا يهم أي نوع من الاقتراحات التلقائية التي تهتم بها أكثر - التنويم المغناطيسي الذاتي للوفاء بالرغبات ، التنويم المغناطيسي الذاتي للمال ، التنويم المغناطيسي الذاتي للنجاح أو أي شيء آخر - قبل البدء في الممارسة ، قم بدراسة التوصيات التالية.

  1. تحتاج إلى العثور على غرفة هادئة وسلمية تشعر فيها بالراحة. حتى الأصوات الخارجية البسيطة يمكن أن تعيقك بشدة. لذلك ، انتبه جيدًا لهذا الجانب وتأكد من إيقاف تشغيل هاتفك المحمول.
  2. ثق بجسدك. من المحتمل أن تشعر أثناء جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي بمشاعر غير عادية في جسمك. هذه علامة لك في أي اتجاه يجب أن تذهب. ثق بنفسك واستمتع بهذه العملية.
  3. من أجل أن يكون التنويم المغناطيسي الذاتي فعّالاً ، ستحتاج إلى تخصيص وقت كافٍ لدراستك. انتظام مهم جدا ، وخاصة في البداية. لذا خطط للممارسات الخاصة بك حتى تتم جلسات التنويم المغناطيسي الذاتي في نفس الوقت.

التنويم المغناطيسي الذاتي: تقنية الغمر

لقد توصلنا الآن إلى تحليل تقنية الغمر ذاتها في حالة من الوعي المتغير. يتكون من عدة مراحل:

  1. التحضير. اتخذ وضعية مريحة على الكرسي أو الكرسي ، من المهم أن تتكئ وتسترخي على جسمك تمامًا. ضع يديك على ركبتيك ، وضع ساقيك بحيث تكون القدم على الأرض تمامًا.

من الأفضل في عملية التنويم المغناطيسي الذاتي أن تكون في وضعية الجلوس ، وليس في الوضع الأفقي. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالكثير من الاسترخاء والنوم.

  1. الاسترخاء العضلي. المرحلة التالية - تجد أي نقطة في الغرفة وتركز عليها. قل العبارة لنفسك: "أصبحت جفني ثقيلة أكثر فأكثر ، فأنا أشعر بالاسترخاء التام." كرر هذه الصيغة عدة مرات. عليك أن تشعر كيف سيغمرك الاسترخاء حقًا. ثم تريد تغطية جفونك. اتبع نصائح جسمك - إنها تعرف بشكل أفضل ما تحتاجه الآن.
  2. حالة الغيبوبة والخطوة التالية هي إقامة اتصال مع اللاوعي الخاص بك. تحقيقًا لهذه الغاية ، يلزمك النقل عقلياً إلى المصعد ، الذي ينحدر بسلاسة من الطابق العاشر إلى الطابق الأول. من الضروري حساب كل طابق وتصور الموقف قدر الإمكان والشعور بالراحة أكثر وأكثر.

عندما يصل المصعد إلى الطابق الأرضي ، تفتح أبوابه بصمت. أنت تتقدم للأمام وتجد نفسك في غرفة مريحة للغاية في الجزء الأوسط بها سرير كبير ومريح للغاية. تحتاج إلى الاقتراب منه والاستلقاء عليه والنوم على الفور في نوم عميق. عقليا ، عليك أن تقول العبارة: "سأغفو مع نوم صحي وسأظل في هذه الحالة حتى أعود إلى المصعد وأبدأ في الصعود".

السر - عندما تتحرك عقليًا في مصعد خيالي ، يبدأ اللاوعي الخاص بك في الاستيقاظ ، وعلى العكس من ذلك ، تعود إلى واقعنا. هذا التمرين هو أساس تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي.

هذه حالة من نشوة الضوء ، عندما يمكنك البدء في إملاء إعدادات معينة على اللاوعي الخاص بك.

نقطة مهمة! لا تتناول التثبيت على الفور ، يمكنك القيام بذلك بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من التدريب المستمر على الاسترخاء ، عندما تتعلم الاسترخاء التام ويمكن أن تبقى في هذه الحالة لفترة معينة.

  1. التنويم المغناطيسي الذاتي والعمل مع اللاوعي. التنويم المغناطيسي الذاتي النشط هو الجزء الأكثر أهمية في التنويم المغناطيسي الذاتي. هنا يمكنك إجراء الإعدادات اللازمة في اللاوعي الخاص بك.

تفاصيل مهمة - عمل اللاشعور والوعي مختلف تمامًا. اللاوعي يعتمد على الصور ، وليس على الكلمات. لذلك ، بالعمل معه ، تحتاج إلى استخدام تقنية أخرى - لإلهام الأفكار في صورة الصور.

على سبيل المثال ، تريد التخلص من الجنيهات الإضافية بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي. ثم لا تتخيل فقط كيف تقوم بذلك ، وكم من المال والجهد الذي تنفقه على ذلك. ابدأ ببساطة في تصور جسمك الجميل النحيف والجميل وإلهام نفسك حول هذا الإعداد:

"أذهب إلى منطقة وعيي. الآن تدرك بنشاط المعلومات. إنني دائمًا ما أفقد وزني. رواسب دهني تذوب كل يوم ، وتشكل صورة ظلية ضئيلة. يفقد جسمي كله وزني بالتساوي. جسدي ممتلئ بالطاقة والضوء الحيوي ، وأصبح خفيفًا وجيد التهوية"

كرر هذا التأكيد عدة مرات ، مع تخيل صورة جسدك المثالي. تأكد من أن الصورة المرئية مضمنة في الدماغ. بعد كل شيء ، هو أكثر فعالية بكثير في اللجوء إلى التنويم المغناطيسي الذاتي من الاستلقاء على شفط الدهون.

اجعل كل ما تبذلونه من التأكيدات للتشفير الذاتي قدر الإمكان ، وصياغتهم بوضوح وبشكل جميل بحيث يسهل تذكرهم. هذا هو أساس التنويم المغناطيسي الناجح ، والذي لا يعرفه الجميع ، لكنها هي التي تضمن فعالية المنشآت.

نقطة أخرى مهمة - باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي ، واختيار هدف واحد فقط. أعطها أسبوعًا واحدًا أو أسبوعين ، وعندها فقط ابدأ في تحقيق رغبتك القادمة. إلهام نفسك على الفور ، على سبيل المثال ، فقدان الوزن ، ثم الثقة بالنفس ، والصحة ، والتخفيف من الأمراض ، وهلم جرا. أنت فقط تتحكم في جسمك ، حتى تتمكن من التعامل مع أي اقتراحات.

  1. الانتهاء من نشوة. في نهاية جلسة الاقتراحات التلقائية ، يجب أن تشعر بالهدوء والثقة وتعلم أنك في المستقبل القريب ستتمكن من تحقيق هدفك وستصبح حقيقة واقعة. في النهاية ، استخدم عبارة "تثبيتي الوعي": "كل شيء سيكون بالضبط كما قررت".

ثم استيقظ عقليا من سرير وهمي. لا تتعجل إلى المصعد وأدخله. اصعد إلى الطابق العلوي ، أثناء العد في كل طابق تالي. عندما تتوقف السيارة ، تحتاج إلى الخروج من المصعد وفتح عينيك. الجلوس على الفور لبضع دقائق ، دون القيام بأي حركات ، حتى تجد نفسك في العالم الحقيقي. هذه هي اللحظة الأخيرة لممارسة الإيحاء الذاتي.

لا تقلق إذا لم تحصل على كل شيء على الفور. تحتاج إلى بذل المزيد من الجهد وسيتم ضمان تأثير إيجابي.

التنويم المغناطيسي الذاتي هو قوة كبيرة ، مع المساعدة التي ستتاح لك الفرصة لتغيير حياتك بأكثر الطرق جذرية. تعد مراجعات التنويم المغناطيسي الذاتي مثيرة للإعجاب - فبعد بضع جلسات فقط ، يصبح الناس أكثر ثقة بالنفس ، ويبدأون في فقدان الوزن ، ويحلون العديد من مشكلات الحياة التي يجبرون على تحملها لسنوات. جرب هذه الرصاصة السحرية على نفسك وانظر فعاليتها!

شاهد الفيديو: تنويم مغناطيسي ذاتي . جرأة (ديسمبر 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send